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今日も真夏日 [雑感]

7月12日(水)    明日13日9時半から、健康診断を予約しているので

          今晩はしっかり食べて。明朝の食事はお預けです〜
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熱中症に驚かされた私は、食に気を配る〜(笑)
(nhk・朝イチ)では,栄養失調が増えているという話題・・・
私・食べ過ぎ無いことが良いと思い違いをしていたような〜[るんるん]
気がするので^考えを改めまして。。。ウッフッフ
一回の食事でも特に高齢者は〜〜〜
疎かに出来ない事を学びました。
お肉も毎日少しでも食べないと〜〜〜ね。
こんなに暑い日が続くといろいろ考えることばかり。
子供達を突然召集する事の無いように気を付けたい〜と
常々思うのです…[手(チョキ)][手(チョキ)][手(チョキ)](^_^)  [手(パー)][手(パー)][手(パー)]

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